Ich mag den Herbst schon sehr gerne und wenn die Tage wieder kühler werden, die Temperaturen stärker schwanken, beginnt für mich eine Zeit, in der ich besonders gerne auf kleine Rituale achte.
Gerade beim Jahreszeitenwechsel tut es gut, den eigenen Alltag ein wenig bewusster zu gestalten. Viel Schlaf, frische Luft, ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung gehören für mich genauso dazu wie kleine natürliche Begleiter, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Und ich verrate dir noch was: Mental bringt mich dieser Stick auch wieder mehr in meine Mitte… Lust mehr zu erfahren?
Here we go! Der On Guard Stick + Echinacea von dōTERRA.
On Guard Stick + Echinacea – praktisch für jeden Tag
Was ich an dem On Guard Stick + Echinacea besonders mag, ist seine einfache Anwendung. Der Stick lässt sich direkt auf die Haut auftragen und ist durch seine kompakte Größe ideal für die Handtasche, den Rucksack also eben auch perfekt für unterwegs.
Die cremige Formulierung basiert unter anderem auf Kokosöl und Sonnenblumenwachs. Dadurch lässt sich der Stick angenehm und gleichmäßig auftragen.
Enthalten sind außerdem die charakteristischen Bestandteile der On Guard Mischung, Holunderfruchtextrakt und ätherisches Echinacea-Öl.
So entsteht eine praktische Kombination, die sich wunderbar in eine persönliche Wellness-Routine integrieren lässt.
Echinacea – der Purpur-Sonnenhut
Echinacea, auch Purpur-Sonnenhut genannt, ist eine traditionelle Pflanze, die schon seit langer Zeit geschätzt wird.
Besonders bekannt ist Echinacea im Zusammenhang mit der natürlichen Unterstützung des Immunsystems. Viele kennen Echinacea eben schon aus der Erkältungszeit. Im On Guard Stick + Echinacea wird ätherisches Echinacea-Öl mit weiteren ausgewählten Pflanzenstoffen kombiniert. Unter anderem ist das ätherische Öl der Gewürznelke und Zimt mit in dem Stick.
Wichtig zu wissen ist: Ein solches Produkt ersetzt weder eine ausgewogene Lebensweise noch eine medizinische Behandlung.
Für mich steht vielmehr das Thema bewusste Selbstfürsorge im Vordergrund. Ich kreiere mir gerade in dieser Jehreszeit ein kleines Ritual, welches meine Stimmung hebt und so zum Erhalt meines Immunsystems beiträgt. Denn dieser Aspekt ist nicht zu unterschätzen! Dein Mind-Set und Wohlfühlfaktor ist ebenso wichtig für dein Immunsystem, wie genug Schlaf und gesundes Essen.
Echinacea – wenn es Zeit ist, bei sich zu bleiben
Warum dieser Stick eben auch noch so wichtig für mich ist? Echinacea wird in der energetischen Pflanzenkunde gerne als Pflanze der persönlichen Grenzen beschrieben.
Vielleicht kennst du es: Du bist für andere da, hörst zu, hilfst und kümmerst dich und merkst irgendwann, dass deine eigenen Bedürfnisse dabei zu kurz kommen.
Gerade Menschen, die viel Verantwortung für andere übernehmen, können sich darin wiederfinden: Mütter, Führungskräfte, Coaches, Therapeuten oder einfach Menschen mit einem großen Herzen.
Echinacea wird in diesem Zusammenhang gerne mit emotionaler Erschöpfung, Ausgelaugtsein und dem Gefühl, ständig gebraucht zu werden, verbunden.
Die Botschaft dahinter ist wunderschön: Für andere da zu sein, bedeutet nicht, sich selbst dabei zu verlieren.
Was gehört wirklich zu mir – und was darf ich bei dem anderen lassen?
Vielleicht ist Echinacea genau deshalb ein schönes Symbol für Selbstfürsorge, innere Klarheit und gesunde Grenzen.
Warum ich den Stick besonders im Herbst mag
Der Herbst ist für mich eine typische Übergangszeit. Die Temperaturen wechseln, man verbringt wieder mehr Zeit in geschlossenen Räumen und der Alltag verändert sich.
Genau dann finde ich kleine Routinen hilfreich.
Der On Guard Stick + Echinacea lässt sich ohne Vorbereitung anwenden und benötigt weder Wasser noch zusätzliches Zubehör. Einfach auftragen und weiter geht´s.
Ich sehe solche kleinen Rituale nicht als komplizierte Gesundheitsroutine, sondern als kurze Momente, in denen ich bewusst etwas für mich tue.
Mein persönliches Ritual
Für mich gehört dabei nicht nur das Auftragen dazu, sondern auch der kurze Moment, einmal bewusst innezuhalten:
Auftragen → tief einatmen → kurz bei mir ankommen.
Gerade wenn der Tag voll ist, kann so ein kleiner Moment einen Unterschied machen.
Routine müssen nicht kompliziert sein, um Teil deines Alltags zu werden.
On Guard und Echinacea – eine natürliche Kombination
Die On Guard Mischung ist eine Kombination verschiedener ätherischer Öle, die vor allem für ihr charakteristisches, würzig-warmes Aroma bekannt ist.
Welche das sind?
- 🍊 Wild Orange (Wildorange) – frisch, süß und zitrusartig
- 🌿 Clove (Gewürznelke) – warm, würzig und intensiv
- 🌳 Cinnamon Bark (Zimtrinde) – warm und kraftvoll würzig
- 🌱 Eucalyptus (Eukalyptus) – frisch, klar und aromatisch
- 🌿 Rosemary (Rosmarin) – krautig, belebend und würzig
Die Kombination aus On Guard, Echinacea, Holunder, Kokosöl und Sonnenblumenwachs macht den Stick einfach so genial. Du musst es wirklich selbst ausprobieren!
Kleine Rituale statt großer Vorsätze
Ich möchte dir hier nochmals zusammenfassen was dieser Stick alles kann:
Für mich bedeutet natürliche Selbstfürsorge nicht, den gesamten Alltag umzustellen. Echinacea wird mit einer gesunden Immunantwort in Verbindung gebrach und kann helfen, dass das Immunsystem angemessen reagiert, statt überzureagieren. Gerade zur Unterstützung in Phasen körperlicher Erschöpfung. Aber auch im Job, im Alltag, in stressigen Situationen. Immer dann wenn du merkst: “ Jetzt wird´s eng.“
Egal ob bei körperlicher oder mentaler Belastung, der Stick hilft dir schneller wieder in die eigene Kraft zu kommen. Ich habe jedenfalls wirklich gute Erfahrungen damit gemacht.
Da ich den On Guard Stick + Echinacea selber so sehr schätze, verschenke ich diesen kleinen Helfer auch so gerne. Einfach um mal Danke zu sagen und einem lieben Menschen Wertschätzung entgegen zu bringen. Oder an Jemanden der eben viel für andere tut und sich selbst vielleicht dabei manchmal aus den Augen verliert.
Einfach als Erinnerung daran, gut auf sich selbst zu achten.
Mein Fazit
Der On Guard Stick + Echinacea verbindet eine praktische Anwendung mit ausgewählten pflanzlichen Inhaltsstoffen. Durch seine kompakte Form ist er schnell zur Hand und lässt sich unkompliziert in den Alltag integrieren.
Mein kleines persönliches Ritual für mehr Bewusstsein und Wohlgefühl im Alltag.
Alles Liebe