In herausfordernden Zeiten greife ich ganz bewusst zu drei ätherischen Ölmischungen von dōTERRA, die mich mental, emotional und energetisch stabilisieren: InTune, Hope Touch und Forgive Touch.
Diese drei Roll-Ons haben mich in den letzten Monaten intensiv begleitet, und ich möchte hier meine persönlichen Erfahrungen teilen. Natürlich möchte ich dir auch eine klaren Übersicht der enthaltenen ätherischen Öle und ihrer Anwendungsmöglichkeiten aufzeigen. Here we go!
🌿 InTune von dōTERRA – Die Fokusmischung für mentale Klarheit
InTune ist einer der beliebtesten dōTERRA Roll-Ons für Konzentration und geistige Präsenz.
Ich nutze es täglich, wenn ich Fokus, Struktur und innere Ruhe brauche.
Warum InTune gerade jetzt wichtig ist
Wir leben in einer Zeit voller Ablenkung, Informationsflut und Stress.
InTune unterstützt mich dabei, wieder klar zu denken, konzentriert zu arbeiten und meine Energie zu bündeln.
Ätherische Öle in InTune & ihre Wirkung
- Amyris – beruhigend und erdend
- Patchouli – zentriert und hilft, die Gedanken zu ordnen
- Weihrauch (Frankincense) – schenkt geistige Klarheit
- Lime – erhebt die Stimmung und gibt frische Energie
- Sandelholz – sorgt für Fokus und meditative Tiefe
- Ylang Ylang – harmonisiert das Nervensystem
- Römische Kamille – beruhigt bei mentaler Überlastung
Meine Anwendungsempfehlungen
- Auf Nacken oder Hinterkopf vor konzentriertem Arbeiten
- Auf die Handgelenke für kreativen Flow
- Vor Meditation und Journaling
- Unterwegs als schneller Fokus-Anchor
Oft gebe ich auch etwas von der Mischung seitlich auch meinen Hals und im Brustbereich. Atme tief durch, schliesse kurz meine Augen und halt für 30 Sekunden inne. Egal wo, und wann immer ich es brauche. Wirkt wahre wunder bei mir. Ach und by the way… ich werden dann auch immer wieder auf den angenehm Duft angesprochen. I like.
💛 dōTERRA Hope Touch – Die Mischung für Optimismus & Herzenergie
Hope Touch ist für mich ein echter Lichtblick an dunklen Tagen.
Es ist die Mischung, zu der ich greife, wenn ich emotionale Leichtigkeit, Trost oder positive Energie brauche.
Warum Hope Touch jetzt so wertvoll ist
Viele Menschen fühlen sich aktuell emotional erschöpft oder überfordert.
Hope Touch wirkt für mich wie ein sanfter, warmer Schub an Hoffnung, Licht und innerer Kraft.
Ätherische Öle in Hope Touch & ihre Wirkung
- Rosengeranie (Geranium) – stärkt das Herz und bringt emotionale Balance
- Bergamot – hebt die Stimmung und beruhigt gleichzeitig
- Weihrauch (Frankincense) – klärt den Geist und verbindet
- Vanille – schenkt Wärme, Geborgenheit und Trost
Meine Anwendungstipps
- Direkt auf den Herzraum für emotionale Stabilität
- An den Handgelenken als täglicher „Emotions-Boost“
- Vor Gesprächen oder herausfordernden Situationen
- Als Begleiter beim Manifestieren oder Visualisieren
🌱 dōTERRA Forgive Touch – Die Mischung für Loslassen & inneren Neubeginn
Forgive Touch ist meine Mischung für emotionale Reinigung und Erneuerung.
Ich greife dazu, wenn ich belastende Gedanken, Selbstkritik oder alte Themen loslassen möchte.
Warum Forgive Touch jetzt besonders wichtig ist
In Zeiten von Veränderung und emotionalem Druck ist es entscheidend, inneren Ballast nicht mitzuschleppen.
Forgive hilft mir, vergeben zu lernen – mir selbst und anderen – und wieder weich zu werden. Dieses Thema finde ich im Moment so sehr wichtig und besonders.
Warum Vergebung so wichtig ist
Vergebung bedeutet nicht, dass das Verhalten eines anderen Menschen „okay“ war. Vergebung bedeutet, dass du dich selbst befreist. Solange wir an Groll, Ärger oder alten Verletzungen festhalten, tragen wir eine Last, die unsere Energie blockiert und uns in der Vergangenheit festhält.
Wenn wir vergeben, lösen sich diese Blockaden. Der Geist wird klarer, das Herz leichter und der Körper entspannter. Viele Menschen spüren danach, wie eine innere Schwere abfällt, als wäre endlich wieder Raum zum Atmen da.
Wichtig ist: Vergebung heißt nicht, dass man vergessen oder wieder Kontakt haben muss. Es ist ein innerer Prozess, der uns stärkt, stabilisiert und Frieden schafft.
Besonders kraftvoll ist dabei eben auch die Unterstützung von dōTERRA Forgive Touch, das mit seinen Holz- und Zitrusölen den Prozess des Loslassens sanft begleiten kann.
Ätherische Öle in Forgive Touch & ihre Wirkung
- Weihrauch – klärt und öffnet
- Sibirische Tanne – unterstützt beim Transformieren alter Muster
- Schwarzkiefer & Zeder – geben Halt und Stabilität
- Bitterorange – bringt Leichtigkeit und Licht
- Thymian & Citronella – reinigen energetisch und schaffen Klarheit
Meine Anwendungsideen
- Auf Herz oder Solarplexus vor dem Schlafengehen
- Vor oder nach emotional intensiven Gesprächen
- Beim Journaling oder inneren Aufräumen
- Abends für einen mentalen „Neustart“
Vergebung ist ein Geschenk, das wir uns selbst machen. Ein Schritt hin zu Freiheit, Leichtigkeit und innerer Ruhe.
💫 Warum genau diese drei Roll-Ons zusammen so kraftvoll wirken
InTune, Hope Touch und Forgive Touch sind für mich ein perfektes Trio für mentale Stärke, emotionale Balance und energetische Erneuerung:
- InTune richtet meinen Geist aus
- Hope Touch öffnet mein Herz
- Forgive Touch hilft mir loszulassen
Gerade in dieser besonderen Zeit geben mir diese drei dōTERRA Roll-Ons das Gefühl, stabil und gleichzeitig verbunden zu bleiben. Vor allem eben in der Verbindung mit mir selbst, meinem Weg und meinen Emotionen.
Alles Liebe